Sağlık & Fitness Takibi

Sağlık & Fitness Takibi

uygulaması, bedenin ve sağlığının en önemli etkenlerini kontrol etmene yardım edebilir. Amacın ister kilo kaybetmek, kas kazanmak veya kaslarının daha belli olması, diyete veya egzersize başlamak olsun: her şekilde, beden ve sağlık durumunu düzenli olarak ölçmek, bu hedeflerine ulaşmana yardım eder.

Beden boyutunu ve kilo ilerlemeni, nabız ve tansiyonunu, hareket etkinliğini ve her gün su dengeni ayrıntılı olarak kayda geçirmek, sadece birkaç dakika sürer, ama sağlık durumun ve diyetin ile egzersiz programının etkili oluşu hakkında bolca kullanışlı bilgi sunar.

Sağlık & Fitness Takibi

uygulaması, aşağıdaki etkenleri takip ve kontrol etmeni sağlar :

·

tüm popüler beden ölçüm bölgeleri (bel, kalça, göğüs, pazı, baldır, önkol, but, boyun, omuz)

·

kilo ve beden kitle indeksi (BKI)

·

kalp atış hızı ve tansiyon

·

su dengesi (su içme hatırlatması)

·

adımsayar (adımölçer)

Sağlık & Fitness Takibi

uygulaması, gençler ve yaşlılar, erkekler ve kadınlar, atletler, vücut geliştiriciler ve modeller için idealdir ve kullanımı kolaydır. Uygulama, tüm yaygın beden ölçümlerini (metre, santimetre, fit ve inç), kilo (kilogram ve pound) ve mesafe (km ve mil) birimlerini destekler.